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Wann und wie erfolgt der Übergang vom Stubenwagen zum Kinderbett?

Dienstag, Mai 10th, 2022

Es ist eine großartige Idee, Ihr Baby in einem eigenen Stubenwagen schlafen zu lassen. Es minimiert die Möglichkeit von einem frühen Kindestot und stellt sicher, dass Ihr Baby einen angenehmen Schlaf bekommt, ohne gestört zu werden.

Aber früher oder später wird Ihr Kleines aus dem Stubenwagen herauswachsen und Sie müssen es in ein Kinderbett bringen.

Dieser Vorgang ist nicht so einfach, wie es zunächst erscheinen mag. Das liegt daran, dass Babys dazu neigen, alles zur Gewohnheit zu machen.

Sobald sie sich an das Gefühl und den Komfort ihres Stubenwagens gewöhnt haben, kann es schwierig sein, sie auf ein neues Bett umstellen.

Wann soll das Baby vom Stubenwagen ins Kinderbett umziehen?

Der Übergang vom Stubenwagen zum Kinderbett hängt von drei Faktoren ab: Rollen, Alter und Gewicht. Wenn Ihr Baby anfängt, sich in einem Stubenwagen zu wälzen, ist es Zeit für einen Wechsel. Oder wenn sie die vom Wiegenhersteller festgelegte empfohlene Alters- und Gewichtsgrenze überschreiten, bedeutet dies, dass es an der Zeit ist, die Verwendung einzustellen und das Baby von dem Stubenwagen in das Bettchen zu bringen.

Alle drei wichtigen Faktoren noch einmal zusammengefasst:

  1. Baby fängt an zu rollen: Angenommen, Sie rollen in der Wiege und sein Gesicht berührt die Seitenwand der Wiege. Das Baby hat nicht die Kraft, umzukehren, daher erhöht sich die Erstickungsgefahr.
  2. Altersgrenze für Stubenwagen: Die meisten Stubenwagen können Sie bis zu 4 bis 6 Monate lang verwenden. Einige können jedoch länger verwendet werden. Es hängt alles von den Richtlinien des Herstellers ab. Die Verwendung eines Stubenwagens über die Altersgrenze hinaus ist für ein Baby nicht sicher. Da es nicht genügend Platz für einen komfortablen Schlaf bietet.
  3. Gewichtsgrenze: Ein Stubenwagen kann Gewicht halten, abhängig von seiner Materialstärke. Alle Hersteller erwähnen die Gewichtsgrenze des Produkts. Eine Verwendung über die Grenze hinaus kann die Liegewanne zusammenbrechen und zu schweren Verletzungen führen.

Wie gewöhne ich mein Baby vom Stubenwagen an das Kinderbett?

Der Übergang zu einem Kinderbett ist keine leichte Aufgabe. Ihr Baby ist an den Stubenwagen gewöhnt und kennt seinen Geruch und seine Haptik. Lesen Sie unseren Leitfaden durch, um zu erfahren, wie Sie Ihr Baby dazu bringen können, von einem Stubenwagen zu einem Kinderbett zu wechseln.

Hier sind die Tipps und Tricks, die Ihnen helfen, Ihr Kind leicht vom Stubenwagen ins Kinderbett zu bringen.

Tipp Nr. 1: Machen Sie die Krippe vertraut und fühlen Sie sich wie Mama: -
Machen Sie keine schnelle Bewegung. Ihr Baby ist viel zu jung, um die Veränderung zu verarbeiten, besonders wenn sie plötzlich und drastisch ist. Um die Schwere der Veränderung zu verringern, versuchen Sie also, Ihr Baby dazu zu bringen, in seiner Wiege statt in der Wiege ein Nickerchen zu machen.

Bitte tun Sie dies für ein paar Tage oder Wochen, bevor Sie sie nachts in der Wiege schlafen lassen.

Dies wird Ihrem Baby helfen, sich an das Bettchen zu gewöhnen. Es fühlt sich also nicht wie eine völlig fremde Umgebung an, wenn Sie endlich anfangen, das Kinderbett zu benutzen.

Die Schlafenszeit-Routine spielt dabei eine große Rolle. Schaffe nächtliche Rituale.

Dazu gehört, Ihrem Baby ein warmes Bad zu geben oder ihm vorzulesen, ein Schlaflied zu singen und es zu wickeln. Diese signalisieren Ihrem Baby, dass es Zeit zum Schlafen ist.

Der Prozess konditioniert Ihr Kind darauf, zu wissen, dass es seine Schlafenszeit ist.

Sie können das Kinderbett auch mehrmals am Tag benutzen. Sie können dort Windeln wechseln, das Baby anziehen und es eine Weile auf dem Boden spielen lassen.

Der Prozess konditioniert Ihr Kind darauf, zu wissen, dass es seine Schlafenszeit ist.

Sie können das Kinderbett auch mehrmals am Tag benutzen. Sie können dort Windeln wechseln, das Baby anziehen und es eine Weile auf dem Boden spielen lassen.

Dieses Ding macht das Kinderbett zu einem vertrauten und sicheren Schlafplatz für das Baby.

Die zweite Sache ist, wie Sie den Duft der Krippe ändern können. Da es wichtig ist, das Baby vom Stubenwagen in die Wiege zu bringen.

Wenn Sie ein Premium-Kinderbett haben, werden Sie darin keinen Geruch von Chemikalien oder Holz finden; es ist neutral.

Also, was ich getan habe, als ich mein Baby von der Wiege ins Kinderbett umgestellt habe, ist Folgendes. Ich lege ein paar meiner Kleidungsstücke in die Krippe, um die Illusion meiner Wissenschaftlichkeit zu erzeugen, damit er sich sicher fühlt und es ihm nicht ergeht.

Baby schläft nur alleine, wenn es sich sicher und wohlfühlt.

Tipp Nr. 2: Sichere und komfortable Schlafumgebung

Sie werden Ihr Baby von der Wiege in ein Kinderbett umstellen und dann sicherstellen, dass Sie ein hochwertiges Kinderbett haben. Da sie Kleinkindern einen sicheren und bequemen Schlafbereich bieten.

Es gibt viele Krippen auf dem Markt zu kaufen, aber eine gute zu haben, wird einen großen Unterschied machen, wie?

Einige Kinderbetten werden nicht mit einer hochwertigen Matratze geliefert.

Das bedeutet, dass sie nicht genügend Komfort bieten und auch eine Lücke zwischen Bett und Wiege hinterlassen. Ein Baby kann darin eingeschlossen werden und sich verletzen.

Eine erhebliche Lücke in der Stange kann auch zu Unfällen führen. Die Beine und andere Gliedmaßen Ihres Babys sind nicht stark genug. Sie können in der Stange stecken bleiben und zu schweren Verletzungen führen.

Eine andere Sache sind die chemischen Farben auf dem Rahmen, die einen Geruch erzeugen. Ihr Baby kennt Ihren Geruch. Ein anderes Kleinkind im Bettchen zu haben, ist für ihn unangenehm, wie ich oben erklärt habe.

Ihr Baby schläft darin bis zu einem Alter von 3-4 Jahren, abhängig von Ihrer Krippengröße.

Wenn Sie nicht in ein Qualitätsbett investieren, dann könnten Sie die Qualität der Sicherheit Ihres Babys gefährden.

Nun, wie Sie dafür sorgen können, dass sie sich in einem Kinderbett wohlfühlen.

Stellen Sie sicher, dass sie sich nicht zu kalt oder zu heiß anfühlen. Die optimale Schlafumgebung zwischen 68 und 72 Grad F.

Aber wie kann man das in einer kalten, eiskalten Nacht erreichen? Nun, hier ist eine praktische Anleitung für Sie: Wie hält man Stubenwagen oder Krippe im Winter warm?

Die Wiege ist so konzipiert, dass sie sich anfühlt, als würde sie jemand umarmen. Aber im Kinderbett ist es aufgrund der enormen Größe nicht möglich.

Durch diese große Größe fühlt sich Ihr Baby in seinem neuen Bett unsicher, aber dennoch gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um seinen Schlafbereich bequemer und gemütlicher zu gestalten.

Tipp Nr. 3: Nehmen Sie eine Änderung nach der anderen vor

Der große Umzug in ein großes Bett, wie es das Kinderbett für Ihren Wonneproppen ist, muss kein angstauslösender Vorgang sein. Mama oder Papa in der Nähe zu haben, ist für die Kleinen sehr beruhigend.

Sicherlich werden die ersten Nächte hart für Ihr Baby.

Die Krippe ist eine neue Umgebung, und es wird Zeit brauchen. Aber wenn Sie in Sichtweite sind, wird sich Ihr Baby etwas wohler fühlen.

APP empfiehlt außerdem, ein Kinderbett in Ihr Zimmer zu stellen, um das SIDS-Risiko bis zum Alter von 6-12 Monaten zu verringern.

Dies muss nicht dauerhaft sein, da Sie das Kinderbett jederzeit in das Kinderzimmer des Babys bringen können. Es wird umständlich sein, aber es lohnt sich, Ihrem Baby bei der Umstellung zu helfen.

Wenn Sie Ihrem Baby jedoch beibringen, in einem neuen Bett zu schlafen, ist eine vertraute Umgebung hilfreich. Dies hängt wiederum damit zusammen, dass Sie Ihr Baby in die Wiege legen, anstatt alle Änderungen auf einmal vorzunehmen.

Manche Babys gehen damit um wie ein Rockstar. Andere brauchen etwas mehr Zeit, um sich einzugewöhnen. Bettenwechsel und Umkleidekabinen gleichzeitig können für Ihr Kleines eine Menge sein!

Erwägen Sie, eine Änderung nach der anderen vorzunehmen, indem Sie ihr Kinderbett für ein paar Nächte in Ihr Zimmer stellen. Sie werden die Vertrautheit haben, im selben Raum zu schlafen, während sie sich an ihr Kinderbett gewöhnen. Bewegen Sie später ihre Krippe in das Kinderzimmer.

Letzter Ratschlag!

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Alter oder Gewicht nicht in Stein gemeißelt sind. Wenn es darum geht zu entscheiden, wann Ihr Baby von einem Stubenwagen in ein Kinderbett wechseln soll, ist es Ihre Intuition.

Die Entscheidung und das Timing werden von vielen Faktoren beeinflusst. Die Alters- und Gewichtsgrenze des Stubenwagens, das Wachstum und die Mobilität Ihres Babys sowie Ihre eigene subjektive Meinung. Beobachten Sie Ihr Baby.

Wenn sie sich öfter bewegen und sich in ihrem Stubenwagen eingeengt fühlen, ist es gut, mit dem Umzug zu beginnen.

Sie müssen wissen, wann der beste Zeitpunkt für den Wechsel ist, und darauf hinarbeiten, die richtigen Umstände zu schaffen. Dadurch wird sichergestellt, dass der Übergang reibungslos erfolgt.

Die Minimierung der Angst und des Stresses für Ihr Baby ist von entscheidender Bedeutung. Unser Artikel bietet einige großartige Einblicke, wie Sie die Aufgabe erfolgreich meistern können. Wenn Sie ein paar einfache Tipps und Tricks befolgen, werden Ihre Bemühungen effektiver.

Die Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen

Mittwoch, April 6th, 2022

Der Monat April ist angebrochen und eigentlich ein Grund zum Jubeln? In wenigen Tagen beginnt das Osterwochenende und das ist ein Zeichen, der Frühling hält Einzug. Aber viele Menschen fühlen sich schlapp und auch lustlos. Dazu kommt, dass bei vielen Leuten der Winterspeck angesetzt hat. Das alles schlägt auf das Gemüt.

Aber es gibt keinen Grund zum Verzweifeln, denn mit Spermidin abnehmen kommt die Freude zurück.

So ist es wichtig, dass die Nahrung umgestellt wird. Jetzt mehr Obst und Gemüse essen. Dazu auf fettiges Fleisch und Käse verzichten. Dann so oft als möglich in das Freie gehen und die wärmende Sonne tanken. Oft vergeht dann schon die Lustlosigkeit. Klar, das Wetter im April ist nicht immer freundlich, aber eines ist immer gewiss, es kommen schönere Zeiten.

Besser fühlen mit natürlichen Substanzen?

Mit diesen natürlichen Substanzen geht es auch flott und munter in den Frühling hinein. Dabei hilft auch das Spermidin abnehmen unheimlich.

Diese natürlichen Substanzen befinden sich in den Körperzellen des Menschen. Aber auch in vielen Lebensmitteln. So müssen diese dann bewusst zu sich genommen werden. Schon nach kurzer Zeit ist der Winterspeck Geschichte. Gerade jetzt steigert sich das Wohlbefinden.

Welche Lebensmittel sind zu empfehlen?

- Weizenkeime besitzen sehr viel Power und dürfen auf keinen Speiseplan fehlen. Der Anteil der natürlichen Substanzen ist sehr hoch.

- getrocknete Sojabohnen sind ebenfalls ausgesprochen beliebt. Es gibt zahlreiche Produkte, die aus Sojabohnen hergestellt werden. Es ist in erster Linie Sojamilch, Tofu und auch Miso.

- Gereifte Käsesorten schmecken nicht nur super, sondern diese Produkte besitzen viele natürliche Substanzen. Besonders gut mundet der Cheddar Käse, aber auch Brie und alter Gouda sind nicht zu verachten.

- Auch Pilze sind sehr beliebt und kommt öfters auf den Tisch. Es sind viele natürlichen Substanzen enthalten. Dazu befinden sich in Pilzen auch ein großer Anteil an Vitamin D. So lassen sich Pilze köstlich zubereiten und können mit anderen Lebensmittel sehr gut kombiniert werden.

- Bei vielen Familien kommen häufig Erbsen auf den Tisch. Diese sind nicht nur lecker, sondern besitzen auch einen Anteil an natürlichen Substanzen. Die Zubereitungszeit ist relativ kurz und passen als Beilage gut zu Fleisch und auch Fisch.

- Reis und damit auch Reiskleie werden immer beliebter und werden auch häufiger gegessen. Damit lassen sich leckere Gerichte und auch Suppen zubereiten. Das erfreut dann die ganze Familie.

- Hühnerleber ist nicht jedermanns Geschmack. Aber der hohe Anteil an natürlichen Substanzen macht diese Hühnerleber sehr interessant. So lässt sich diese Hühnerleber sehr gut kombinieren und ist eine vollwertige Mahlzeit. Dazu werden Kartoffeln gereicht, aber auch Blumenkohl, Brokkoli und Erbsen.

- Für eine gute Erfrischung sorgen Mangos. Dieses Obst ist auch reich an natürlichen Substanzen und wird immer öfters verzerrt. Diese Frucht ist sehr lecker und gehört in jedem Obstsalat. Aber die Mango kann auch so gegessen werden.

- Für die vegane Küche sind die Kichererbsen nicht wegzudenken. Daraus lassen sich sehr schmackhafte Gerichte zaubern. Es ist besonders Humus und Falafel. Als Snack immer willkommen.

Fazit: Mit Spermidin abnehmen ist eine gute Alternative, denn die Pfunde purzeln gewaltig.

Der Kampf der Allergiker

Donnerstag, Januar 27th, 2022

Die Allergien nehmen in Deutschland immer mehr zu. Laut Statistik erkrankt jeder dritte Deutsche an einer Allergie. Diese Erkrankungen sind so hoch, wie nie zuvor. So haben in den letzten 20 Jahren die Atemwegs – und Nahrungsallergien sehr stark zugenommen. Gerade ältere Menschen, so zwischen 60 und 70 Jahren erkranken oft an einer Atemwegsallergie.

Diese Gründe für die Erkrankungen sind unterschiedlich. Ein Grund ist, der Pollenflug ist aufgrund des Klimawandels länger und stärker geworden. In den Städten wird mehr Kohlendioxid freigesetzt. Es erfolgt besonders an befahrenen Straßen. Ein weiterer Faktor ist die Umweltverschmutzung. Diese Ruß – und Feinstaubpartikeln befinden sich auf den Pollen und reizen immer mehr, dass Immunsystem. Das Ganze fördert die Allergieentwicklung.

Wie kann dieser Trend gestoppt werden?

Das Wichtigste dabei ist, dass Geld in die Forschung gesteckt wird. Leider wird zur Zeit weniger Geld in die Allergologie gesteckt. Dabei ist das Ziel eindeutig. Es soll so eine Art Gewöhnungstherapie entwickelt werden. Wenn jemand im Frühjahr unter Birkenpollen leidet, der soll einen Arzt aufsuchen. Dieser Arzt soll dann erklären, wie sein Immunsystem auf diese Birkenpollen reagiert. Weiteres Ziel ist, dass im Vorfeld schon zu praktizieren.

Was kann jeder Allergiker dagegen machen?

Natürlich ist auch jeder Betroffene gefragt. So ist die Anschaffung von einem Ionisator sehr nützlich. Dabei wird die Luft von Hilfe von Ionen gereinigt. Deshalb sind Ionen wunderbar als Staubfänger geeignet. Dabei verbinden sich die geladenen Teilchen mit Staub und anderen Partikeln in der Luft. Es entstehen größere Komplexe. Diese Partikel sinken dann zu Boden und damit wird die Raumluft von Schadstoffen befreit. In der Regel produzieren sie auch Ozon. Durch eine hohe Ionenkonzentration gibt es eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper.

Wo gibt es diese Geräte zu kaufen?

So ein Ionisator kann jeder Kunde im Internet kaufen. Im Internet befinden sich zahlreiche Online Shops die eine ausgesprochene große Auswahl an diesen Produkten haben. Der Einkauf im Internet bietet seinen Kunden einige Vorzüge. Dieser Einkauf kann rund um die Uhr erfolgen. Das Internet kennt keine Schließzeiten. Das nutzen immer mehr Kunden und gerade jetzt während der Pandemie gibt es den Einkauf ohne Probleme.

Zu jedem Produkt gibt es eine ausführliche Beschreibung. Dazu gibt es Bilder, wo das Produkt präsentiert wird. Auch werden Informationen über den Händler bereit gestellt. Dieser Händler hat dann weitere Informationen für seinen Kunden parat. Dabei ist der Versand auch wichtig, denn der Kunde möchte erfahren, wann er mit dem Produkt rechnen kann. Auch das Widerrufsrecht wird auf der Seite des Händlers erklärt und dass ist für einige Kunden wichtig.

Ein weiterer Pluspunkt bei dem Einkauf auf diesem Portal ist, es existieren viele Kundenmeinungen und auch Bewertungen. Für viele Kunden ist das von großer Bedeutung. Sie möchten vor dem Kauf erfahren, wie dieses Produkt von anderen eingeschätzt wird. Gibt es negative Bewertungen, dann erfolgt oft kein Kauf. Besonders für Neulinge ist es wichtig, denn damit wird die Kaufentscheidung erleichtert.

Der letzte Tipp: Besonders Allergiker und auch Raucher sollten sich so ein Ionisator zulegen. Dann gibt es frische Luft und einem freien Atem. Der Einkauf im Internet erfolgt ohne Probleme.

Silikatfarbe Ratgeber Silikatfarbe.net

Donnerstag, Dezember 7th, 2017

Wofür eignet sich die lichtechte Qualitätsfarbe auf Mineralbasis?

 

Mit quarzitischer Oberflächenstruktur punktet ein Anstrich mit Silikatfarbe. Dieser matte Glanz sieht nicht nur äußerst attraktiv aus, sondern bietet viele positive Eigenschaften, wie eine hohe UV-Stabilität, enorme Wasserdampfdurchlässigkeit und Unempfindlichkeit gegenüber schwefelhaltigen Abgasen. Die perfekte Silikatfarbe findet man beispielsweise bei Silikatfarbe.net, einem Ratgeberportal, in welchem Tipps, Tricks und Anwendungsbereiche intensiv erörtert werden.

Als WasserglasfarbeMineralfarbe oder, nach deren Erfinder Wilhelm Keim benannt, als Keimfarbe bekannt, hat sich dieser robuste Farbanstrich einen Namen gemacht. Hauptbestandteil dieses Anstriches ist Kaliwasser. Trocknet dieses, so verkieselt es mit der Unterlage und geht dabei eine chemische Verbindung ein. Es ist kein normaler Aufstrich, der später Abplättern könnte. Daher haftet Silikatfarbe nicht auf allen Untergründen, wie: Gips, Metall, Glas oder Holz. Weiterhin eignet es sich nicht für eisen- und manganhaltige Natursteinoberflächen, da diese ausblühen könnten. Generell sollte die Auftragfläche sauber, staubfrei und trocken sein. Lose Altanstriche, Fett sowie Schmutz müssen restlos entfernt werden. Falls notwendig, wird der Haftgrund, mit einer Grundierung behandelt, damit hinterher einwandfreie Ergebnisse erzielt werden. Mehr Informationen zur speziellen Anwendung der Farbe im Außenbereich sowie für Innenräume ist im Ratgeberportal nachzulesen.

 

Untergründe für Silikatfarbe:

 

  • Kalksandstein, Kalkputz
  • Faserzement, Zementputz
  • Ziegel
  • Zement
  • mineralische Putze, wie Lehmputz
  • Klinker

Widerstandsfähiger Schimmelschutz

 

Ein massiver Schimmelpilzbefall in Wohnräumen oder auf Fassaden kann nicht mit dem bloßen Auftragen der Mineralfarbe behoben werden. Hier müssen grundlegende Änderungen vorgenommen werden. Aber – Silikatfarbe schützt vor Pilzbefall, da die Pilzsporen keine Lebensgrundlage auf ihr finden. Schimmelpilze können bei uns gefährliche Krankheiten auslösen. Die Farbe ist mit einem PH-Wert von 11 stark basisch sowie ätzend, was pilzhemmend ist, aber gleichzeitig bedeutet, dass sie mit dem Tragen von Handschuhen und Schutzbrille aufgetragen werden muss, da auf unserer Haut ein leicht saures Milieu herrscht, um dieses nicht zu zerstören. Sollte Haut oder Augen doch benetzt werden, hilft schnellstens das Abspülen und Ausspülen mit Wasser.
Silikatfarbe kann einfach abgewaschen werden, wodurch Wände herrlich leicht geputzt werden können. Der Anstrich lässt Wände atmen. Er kann kurzfristig Feuchtigkeit aufnehmen und dann wieder abgeben. Diese Diffussionoffenheit garantiert ein gutes Raumklima.

 

Die Anwendung von Silikatfarbe

 

Eine leichte Verarbeitung ist garantiert, da die Flüssigkeit nicht dickflüssig ist und klebt. Die Mineralfarbe sollte bei wärmeren, frostfreien Temperaturen aufgestrichen werden. Bevor sie mit Pinsel, Lammfellstreicher oder Flächenroller zügig aufgetragen wird, soll sie gut durchgerührt werden. Alles, was nicht gestrichen werden soll, muss abgeklebt werden. Gehen doch ein paar Farbspritzer daneben, können diese sofort mit Wasser entfernt werden. Nach dem ersten Auftragen sollte eine Wartezeit von ca. 12 Stunden eingerechnet werden, ehe der zweite Anstrich erfolgen kann. Während der Ruhezeit darf kein Regenwasser, starke Sonneneinstrahlung oder Tauwasser die chemische Reaktion der Verkieselung stören.
Silikatfarbe wird in 2 verschiedenen Formen angeboten. Zum einen als Reinsilikatfarbe oder als gebrauchsfertige Dispersionssilikatfarbe. Die reine Farbe muss, je nach Hersteller, einen Tag vor dem Einsatz oder kurz vor der Verarbeitung aus dem Farbpulver und dem Kaliwasser angerührt werden und hält sich danach höchstens 2 Tage. Das Vermischen der beiden Komponenten wird ausführlich im Ratgeberportal erläutert.

Sofort einsatzbereit sind dagegen Dispersionssilikatfarben.

 

Weitere Informationen unter: http://silikatfarbe.net/silikatfarbe-aussen-test/

Natürlich Braun – Gertraud Gruber Kosmetik Sonnige Zeiten

Donnerstag, Juli 27th, 2017
Gertraud Gruber Kosmetik Selbstbräuner

Selbstbräuner für Gesicht und Körper von Gertraud Gruber Kosmetik

Gertraud Gruber Kosmetik Selbstbräuner:

Alles hat seine zwei Seiten. Diese gängige Redensart trifft auch auf die Auswirkungen der Sonne zu. Zunächst die positiven Seiten: Einerseits brauchen wir die Sonnenstrahlen, denn der Körper kann vor allem dadurch das lebensnotwendige Vitamin D bilden. Es ist laut wissenschaftlichen Studien unverzichtbar für unseren Organismus, weil es an zahlreichen Regulierungsvorgängen in den menschlichen Körperzellen beteiligt ist: Vitamin D stärkt nicht nur die Knochen und beugt somit der Osteoporose vor, sondern hat auch eine vielfältig positive Wirkung u. a. auf das Immunsystem, das Herz und die Gefäße.
Ganz abgesehen von alldem, hebt das Sonnenlicht unsere Stimmung und sorgt für gute Laune. Das liegt an dem Botenstoff Serotonin, der mit Glücksgefühlen in Verbindung gebracht wird und dessen Produktion im Gehirn wiederum abhängt von der Menge des Sonnenlichts, die am Tag auf den Körper einwirkt.

Negative Auswirkungen der UV-Strahlen:

Die Sonne ist leider aber auch mit Risiken verbunden: Zu viel, zu häufige oder gar ungeschützte UVA- und UVB-Strahlung ist insbesondere für die Haut gefährlich, kann lichtbedingte Hauterkrankungen bis hin zu Hautkrebs auslösen.
Die UVB-Strahlen dringen in die Oberhaut ein, bewirken dort die Verdickung der Hornhaut (Lichtschwiele) und den Neuaufbau des Hautfarbstoffs Melanin. Somit kommt es zur Hautbräunung. Eine zu hohe UVB-Strahlung ist aber für Sonnenbrände verantwortlich.
Die UVA-Strahlen dringen bis in die Dermis (Lederhaut) ein und schädigen das Bindegewebe. Die Haut verliert an Elastizität, es kommt zur Austrocknung, Faltenbildung und zu Pigmentverschiebungen. Die Folge ist eine vorzeitige Hautalterung. Hautfalten vermehren und verstärken sich bis hin zu Runzeln. Die Haut wird dick, schlaff und ledrig. Es können Pigment- und Altersflecken sowie bleibende Gefäßerweiterungen entstehen.

Gertraud Gruber Kosmetik Empfehlung:

Um die Vorteile der Sonne hautschonend zu genießen und die Nachteile zu minimieren, gilt es einerseits das richtige Mittelmaß zu finden und andererseits die Haut gezielt mit einem wirkungsvollen Sonnenschutz vor Schäden zu bewahren – Gertraud Gruber hautschützende Sonnenkosmetik mit UVA/UVB-Filterkomplex. Die Wünsche nach einer natürlich schön gebräunten Haut auch ohne Sonne erfüllen unsere neuen Selbstbräuner Fluid für Gesicht und Körper mit pflanzlichem Selbstbräunungswirkstoff, feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen und blumig-frischer Duftnote.

Experten-Tipps:

Wir sollten nicht zu lange in der Sonne liegen, da die Haut Schaden nimmt. Ein kurzes Sonnenbad von täglich zehn Minuten für die körpereigene Vitamin-D-Produktion sollte angemessen sein. Häufige Aufenthalte im Freien sowie das Essen von fettem Seefisch (z.B. Aal, Lachs, Sardinen oder Hering) sind gute Möglichkeiten für eine natürliche Vitamin-D-Zufuhr. (Dr. med. Petra Blum)
Achten Sie darauf, dass Ihr Flüssigkeitshaushalt durch das verstärkte Schwitzen an heißen Tagen nicht ins Defizit gerät. Mediziner empfehlen, tagsüber jede Stunde ein kleines Glas Wasser (ca. 150 ml), möglichst nicht eiskalt, zu trinken. Lässt sich geschmacklich aufpeppen z.B. mit ein paar Zitronen- oder Orangenscheiben, Zitronenmelisse oder mit frischer Pfefferminze.
Antioxidantien wie Beta-Carotin und weitere Vitamine sowie Mineralstoffe stärken die Haut von innen und bereiten sie zum Sonnenbad vor. Eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung, Bewegung in Freien, aber auch sich langsam an die Sonne, von Tag zu Tag zu gewöhnen, ist eine gute Vorbereitung, um die Sonne in vollen Zügen zu genießen – vorausgesetzt man verwendet einen Sonnenschutz und beobachtet die bewährten Regeln für den gesunden Umgang mit der Sonne.

Eine andere Art, Sonne zu tanken Nach Yesudian:

Schließen Sie Ihre Augen und wenden Sie Ihre Handinnenflächen der Sonne zu. Stimmen Sie sich mit ein paar ruhigen Atemzügen in die Übung ein, dabei lang ausatmen. Rollen Sie die Zunge nach hinten. Saugen Sie die Luft langsam durch den leicht geöffneten Mund ein. Stellen Sie sich dabei vor, dass Sie die Sonne einatmen und diese harmonisierende Energie von Kopf bis Fuß den Körper erfüllt. Dann legen Sie die Zunge hinter die Schneidezähne und lassen die Luft über die Nase ausfließen. Stellen Sie sich dabei vor, wie Sie alles Verbrauchte ausatmen. Wiederholen Sie diese Übung am besten 7 Mal. (Selvarajan Yesudian)

“Sonne in Maßen tut gut, aber die Haut darf in unserem Sinne der vorsorgenden Gesundheitspflege darunter nicht leiden!” Gertraud Gruber Kosmetik

Gertraud Gruber Kosmetik
Bahnhofstraße 38
66111 Saarbrücken
Fon: +49681 3799 464
Web: http://gertraud-gruber.online

Das kleine Ei aus Japan

Donnerstag, Juni 8th, 2017

Viele denken bei dieser Frage, es geht um Eier zum Essen. Das ist jedoch nicht der Fall, denn diese Eier zeigen eine andere Wirkung. Dieses Japan Ei wird natürlich nicht nur in Asien produziert, sondern auf der ganzen Welt. Im Handel gibt es das unter den Namen Tenga Egg und hier gibt es verschiedene Varianten. So wird das Tenga Egg von Männern aber auch von Paaren benutzt. Es ist das neue Geheimnis im Liebesleben. Immer Menschen sind beim Sex aufgeschlossen und möchten immer etwas neues probieren. Dazu gehört das Tenga Egg und die Kunden, die das benutzt haben, sind einfach zufrieden mit diesen Produkten. Ein weiterer Pluspunkt dabei ist, dieses kleine Ei kann mit auf Reisen genommen werden. So gibt es auch im Urlaub oder auf der Geschäftsreise diesen Spaß zu genießen.

Für die Befriedigung ist das Tenga Egg der große Hit unter den Hilfsmitteln. Diese Produkte unterscheiden sich in den Strukturen. Die einen sind etwas härter, die anderen etwas weicher. Jedoch die Anwendung ist bei allen Produkten gleich. Das Tenga Egg ist mit einer Folie umgeben. Diese wird leicht entfernt und dann kann der obere Teil abgenommen werden. In diesem Ei befindet sich ein Gel, was entnommen wird. Dieses wird dann in das Ei gefüllt und dann kann der Genuss beginnen. Dieses Tenga Egg wird nur einmal benutzt und ist damit eine saubere Sache. Nach der Benutzung wird das einfach entsorgt. In einem Paket sind mindestens sechs solcher Eier enthalten und somit kann der Spaß gleich wieder beginnen.

Aussender und Pressekontakt:
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Volkmar Schöne
Silvio-Meier-Str. 9
10247 Berlin
volkschoen[at]web.de

Selbstverteidigung „SV-to-Go!“ für Frauen und Kinder

Montag, Februar 15th, 2016

sv-to-goDie aktuelle politische Situation führt dazu, dass sich immer mehr Frauen bedroht fühlen und realisieren, dass sie sich nicht ausschließlich auf die Polizei verlassen können.

Zu groß sind die Migrationszahlen, zu schnell das Bevölkerungswachstum und zu groß die kulturellen Unterschiede und Interessen zwischen Menschen. Zudem geraten Frauen zusehends in die Unterzahl, so dass sie in Zukunft immer mehr zu einem “begehrten Objekt” werden dürften. Auch für ihre Kinder entwickeln Eltern ein immer größeres Schutzbedürfnis.

Dieses E-Book ist kein Buch im eigentlichen Sinne, sondern ein KNAPPES Kurs-Manuskript, das auch in regelmäßigen Workshops gelebt wird!

Hier werden aufgeweckte Frauen und Kinder von erfahrenen Kämpfern – teils in Zusammenarbeit mit der Polizei – in kürzester Zeit vom Opfer zum ernstzunehmenden Gegner transformiert.

Auch ALLEINE anhand dieses Manuskriptes, können Frau und Kind schnell wehrhaft werden!
In aktuellen Situationen, kann die Anwenderin in ihrem Smartphone schnell nachlesen: “Wie geht das gleich nochmal?“, wenn Sie eine gefährliche Situation auf sich zukommen sieht und noch ausreichend Zeit dafür findet. Hierfür ist dieser Kurzlehrgang aufgrund seiner straffen Form bestens geeignet.

Der Autor bedauert sehr, dass es überhaupt notwendig geworden ist, sich mit diesem Thema so ausgiebig zu beschäftigen. Aber die Realitäten zwingen uns dazu.

Das Ebook “SV-to-Go!” – Selbstverteidigung für Frauen und Kinder können Sie auf Amazon für 1,99 Euro kaufen.

Das was im Ebook beschrieben wird in der TMA Kampfkunstschule Würzburg gelehrt. Besuchen Sie uns auf auf Facebook.

Damit es keine Probleme beim Postempfang gibt

Samstag, November 14th, 2015

In der heutigen Zeit wird zwar einiges mit dem Internet erledigt, aber nicht alles. So werden viele Rechnungen noch mit der Post zugestellt. Auch die Wahlunterlagen für den Wähler befinden sich fristgemäß im Hausbriefkasten. So ist es wichtig, dass die Briefkastenanlagen vorhanden sind und funktionieren. Gerade in den großen Mehrfamilienhäusern ist das oft ein Problem. Diese Briefkastenanlagen sind oft das Ziel von Vandalismus. Hier hat aber der Hauseigentümer dafür zu sorgen, dass die Briefkastenanlagen auch im Betrieb sind. Ist das nicht der Fall, dann müssen die Briefkastenanlagen erneuert werden. Diese können heute im Onlineshop eingekauft werden und hier stehen unterschiedliche Modelle zur Auswahl. Das kann ein Einzelkasten sein oder im Verbund. Der Produzent der Briefkastenanlagen ist die Firma Renz und das ist ein Marktführer in dieser Branche.

Diese Briefkastenanlagen entsprechen alle der DIN EN 13724 und hier kann der Briefträger die Post einwerfen. Hier gibt es kein Knicken der Briefe, was gerade bei der Amtspost ausgesprochen wichtig ist. Auch befindet sich dort genügend Stauraum und das ist gerade für Geschäftskunden ein großer Pluspunkt. Diese Briefkastenanlagen sind so hergestellt, dass kein Wasser oder Schnee eindringen kann. Auch die Sicherheit spielt eine große Rolle. So sind alle Briefkastenanlagen mit hochwertigen Schlössern ausgestattet. Hier gibt es kein gewaltsames Aufhebeln. Auch die Türen sind verstärkt und auch Fingersperren befinden sich dort. Werden die Briefkastenanlagen in diesem Onlineshop gekauft, dann bekommt der Kunde nicht nur eine hochwertige Ware, sondern auch eine umfangreiche Montageanleitung. So lassen sich dann diese Briefkastenanlagen schnell und sicher montieren.

Briefkastenanlagen-Profi
Mario Krömer
Gaishämmerstr. 4
70186 Stuttgart

Was ist ein Gefahrgutbehälter eigentlich?

Montag, Juni 15th, 2015

Diese Behälter werden nach gesetzlich vorgeschriebenen Richtlinien konstruiert. Sie dienen zur Aufbewahrung von flüssigen, festen oder gasförmigen Gefahrstoffen. Sie sollen problemlos gehandhabt werden können, damit keine Gefahren bei der Befüllung entstehen können. Es kommt sehr oft vor, dass gefährliche Stoffe gelagert oder entsorgt werden müssen. In Gebrauch sind die verschiedensten Modelle, auch welche die zum Stapeln geeignet sind.

Diese Gefahrgutbehälter werden IBC Container genannt.

Das IBC Container Zubehör ist immer notwendig und muss beachtet werden. Je nach Verwendung gibt es die passenden Teile. Im Umgang mit Gefahrgut darf nichts vernachlässigt werden. Exakt nach diesen Anforderungen gibt es die notwendigen Zubehörteile und um wirklich sicher zu sein, müssen diese auch verwendet werden.

IBC Container Zubehör für flüssige Gefahrenstoffe.

Einen Schmierstofftank denkt man sich einfach, aber ohne IBC Container Zubehör kommt man auch hier nicht aus. Man braucht eine Auffangwanne, und zwar aus Stahlblech und pulverbeschichtet. Unabdingbar, damit nichts überlaufen kann. Zum festen Verschließen und Abdichten ist ein Fassdietrich notwendig. Nun steht das Fass nicht immer am richtigen Platz, also muss eine Fasskarre her. Die gibt es für 50 bis 200 Liter Fässer. Damit erst ist ein sicherer Transport möglich, auch wenn es sich nur um ein paar Meter handelt.

Wo kann das IBC Container Zubehör gekauft werden?

Ein großes Angebot erhalten die Kunden im Onlineshop. Das nutzen natürlich Handwerksbetriebe aber auch immer mehr Privatleute. Der Einkauf kann zu jeder Zeit erfolgen und die Preise sind ausgesprochen moderat. Alle Produkte werden direkt vom Hersteller zu den Kunden geliefert. So sind die Vertriebswege sehr kurz und deshalb sind die Preise so günstig.

Stabilo Werkzeugfachmarkt für Haus-Hof-Freizeit GmbH

Geschäftsführer:
Ulrich Abendschein
Hauptniederlassung:
Stabilo Werkzeugfachmarkt für Haus-Hof-Freizeit GmbH
Lechenfeldstraße 3
72525 Münsingen

Faszination eines Schließzylinders

Samstag, Mai 30th, 2015

Schließzylinder mögen für den einen oder anderen nicht besonders aufregend klingen oder gar aussehen, doch es gibt einige Feinheiten von Bestimmen Exemplaren, welche eine hohe Kaufrate genießen, die auch den Unerfahrenen ins Stutzen versetzen können. Allein die Vielfalt von verschiedenen Faktoren, die bei einem Schließzylinder mitwirken und sich von Modell zu Modell unterscheiden, ist verblüffend. So gibt es verschiedene Schutzmechanismen, welche in vielen anderen Schließzylinder Modellen nicht einmal vorhanden sind. Viele Kunden vergleichen somit eine Reihe von Schließzylinder im Internet, um die beste Art von Schließzylindern herauszufinden. Viele haben Schwierigkeiten das geeignete Modell zu finden, da es sehr viele verschiedene Faktoren gibt, die wichtig sind bei einem Schließzylinder, aber nicht überall vertreten sind.

Eine Art von sehr beliebten Schließzylindern sind die Ikon Schließzylinder, zu denen beispielsweise der Ikon SK6 gehört, welcher mit einer Sicherungskarte so wie mit 3 Schlüsseln lockt. Der vorhandene Anbohrschutz ist der Klasse 2 (AB=2) angehörig. Der Grund, dass die Ikon Schließzylinder häufig und gerne gekauft werden, ist, dass alle Modelle dieser Art eine hochwertige Verarbeitung vorweisen. Außerdem ist eine hohe Sicherheit gegeben, was vorteilhaft für jeden Kunden ist. Es ist ebenfalls ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis gegeben. Deshalb ist ein Einkauf in einem Onlineshop ein großer Vorteil. Diese Produkte können zu jeder Stunde gekauft werden, denn im Onlineshop existieren keine Schließzeiten. Auch sind die Preise, wie beim Ikon Schließzylinder viel günstiger als in einem Fachgeschäft. Der Grund ist, hier kommen die Produkte direkt vom Hersteller und gehen direkt zum Kunden. Hier entfallen Zwischen- und Großhändler, die das Produkt verteuern. Zu jedem Produkt gibt es im Onlineshop eine umfassende Beschreibung und mindestens ein Bild ist auch dabei.

Schloss-profi.com
Mario Krömer
Brucknerstr.20
71032 Böblingen