Archive for Januar, 2022

3-Personen-Zelte und und Hängezelte – Alles was Sie wissen sollten

Samstag, Januar 29th, 2022

Bei drei-Personen Zelten spielen neben der Grundkonstruktion (Tunnelzelt, Hängezelt oder Kuppelzelt) auch das Material, der Zeltstoff und das Gestänge eine wichtige Rolle. Hier bekommen Sie einen Überblick.

Im Verhältnis zu Gewicht und nutzbarem Raum ist die Tunnelkonstruktion für ein drei-Personen-Zelt die beste Wahl. Auch lässt sich ein Tunnelzelt recht schnell auf und wieder abbauen.

Die Kuppelbauweise also ein Kuppelzelt ist bei den Zeltherstellern die häufigste Konstruktionsform. Ihr großer Vorteil gegenüber Tunnelzelten ist, dass sie selbststehend sind und durch die Kreuzung des Gestänges haben Kuppelzelte eine gute Stabilität. Das Innenzelt wird bei Kuppelzelten überwiegend separat aufgebaut. In warmen Sommernächten kann man auch nur das Innenzelt aufbauen und es als Moskitonetz nutzen.

Die stabilste Bauform ist das Geodät-Zelt, die Konstruktion eines Geodät-Zeltes ist von der Art her ein Kuppelzelt, wo sich die Gestänge bögen, an mehreren Stellen kreuzen. Das Außenzelt wird durch diese Konstruktion in kleinere Flächen unterteilt. Die Stabilität wird durch diese Konstruktion um ein Vielfaches eines normalen Kuppelzeltes erhöht. Geodät-Zelte werden bei extremen Wetterbedingungen wie starkem Wind oder Sturm eingesetzt.

Ein Tipp vor dem Kauf eines drei-Personen-Zeltes

Wenn die Zeltform und Ausstattung passt, sollten Sie ein drei-Personen-Zelt oder Hängezelt mit außen Gestänge vorziehen. Wenn das Zelt im Regen aufgebaut wird, bleibt das Innenzelt trocken, man muss nicht das Zelt öffnen und die Gestänge zusammenbauen.

Auch bietet ein drei-Personen-Zelt, das ein separates Innenzelt besitz bei Sommertouren mehr Flexibilität. Das Material, das für Innenzelte verwendet wird, ist in der Regel aus atmungsaktivem Polyester oder Nylon, es kann auch ganz oder teilweise aus Moskitogaze sein. Fürs Outdoor-Campen ist darauf zu achten, dass der Stoff des Außenzeltes witterungsbeständig, reißfest und wasserfest ist.

Die Raumnutzung von drei-Personen zelten

Bei Zelten sollten Sie im Schlafbereich mit einer Breite von 60 cm rechnen. Die Länge sollte mit der eigenen Körpergröße plus ca. 20 cm gerechnet werden. Auch die Aufbewahrung des Gepäcks ist zur Sicherheit und für den schnellen Zugriff im Schlafbereich mit einzukalkulieren.

Das Gewicht des drei-Personen-Zeltes liegt zwischen 3 und 5 Kilogramm, das ist abhängig von der Ausstattung. Zelte mit Apsiden und Taschen im Innenraum sind konstruktionsbedingt schwerer. Die leichtgewichtigen 3-Personen-Zelte bieten unter dem Vorzelt unter Umständen keinen oder nur geringen Platz für mehrere große Gepäckstücke.

Wetterschutz und Belüftung von drei-Personen zelten

Auf eine ausreichende Belüftung ist Wert zulegen, gerade wenn drei Personen im Zelt schlafen. Auch ein zweiter Eingang ist bei einem drei-Personen-Zelt von Vorteil.

Auf die Beschichtung der Zelt-Außenwand und des Zeltbodens ist besonderen Wert zu legen. Die Zelt-Außenwand sollte schon eine Wassersäule von mindestens 3000 aufweisen und der Zeltboden, der direkten Bodenkontakt hat, einen noch höheren Wassersäulen wert. Wenn Sie bei Minusgraden kampieren, sollten Sie unbedingt ein Zelt mit einer Silikonbeschichtung benutzen, da eine Silikonbeschichtung auch bei großen Temperaturschwankungen nicht porös wird.

Welche Zeltausführung, ob Tunnelzelt, Hängezelt oder Kuppelzelt Sie jetzt kaufen, hängt von Ihren Unternehmungen ab. Wie bei allen anderen Zelten auch sollten Sie auch bei einem drei-Personen-Zelt eine Zeltunterlage verwenden.

Posted in Freizeit | No Comments »

Der Sport mit Trainingsplan

Freitag, Januar 28th, 2022

Es gibt immer mehr Menschen die Sport treiben. Einige machen es unregelmäßig, andere wiederum treiben regelmäßig Sport. Die sportliche Betätigung bietet einige positive Eigenschaften. So wurde Sport schon bei den Römern in der Antike getrieben. Dabei wurden verschiedene Sportspiele unternommen. Auch der Marathon stammt aus dieser Zeit.

Wer Sport treibt, der lebt nicht nur gesünder, sondern auch länger. Dabei wird auch das Immunsystem gestärkt. In der heutigen Zeit werden unterschiedliche Sportarten betrieben. Das kann der Mannschaftssport sein, aber auch Einzelsport. Gerade für den Stressabbau ist der Sport eine gute Möglichkeit, dem zu begegnen.

Aber auch mit dem Sport werden soziale Kontakte aufgebaut. Es bedeutet auch, dass Sport nicht nur Völker, sondern auch Menschen verbinden. Auch im Alter ist der Sport wichtig, denn es hält den Menschen jung und fit. Dabei ist der regelmäßige Sport sehr wichtig.

Viele Menschen nutzen das Krafttraining um fit zu bleiben.

Welcher Sport ist gut geeignet?

Bei den Mannschaftssportarten ist Fußall die Sportart Nummer eins. Hier beginnen schon die Kinder mit dem Sport und jagen dem runden Leder hinterher. Diese Mannschaften gibt es in allen Altersklassen bis hin zu den Alten Herren.

Die Leute, die keinen Mannschaftssport mögen, die wählen eine Einzelsportart. Es kann Laufen sein und andere sind mit dem Rad unterwegs. Aber auch Kraftsport ist bei den Frauen und Männern beliebt. Dabei ist nicht nur die sportliche Betätigung wichtig, sondern es wird auch etwas für die Figur getan.

Was ist ein Trainingsplan?

Die Sport mit Begeisterung erleben, die machen es auch regelmäßig. Aber es wird nicht so planlos Sport betrieben, denn es muss ein Ziel haben. Um dieses Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, deshalb ist ein Trainingsplan wichtig. Dieser Trainingsplan wird oft individuell aufgestellt. Jeder Sportler ist anders und die Ziele sind auch unterschiedlich.

Bei einem Krafttraining müssen auch unterschiedliche Übungen unternommen werden. Damit es auch übersichtlich bleibt werden alle Übungen in einem Trainingsplan eingetragen. So kommt kein Sportler durcheinander und kann sein sportliches Pensum abspulen. Dieser Trainingsplan ist oft für den individuellen Sportler gedacht. Aber auch in diesem Sport wird gemeinsam trainiert. Nach dem gemeinsamen Training erfolgt auch dann der gemeinsame Austausch über die Ergebnisse.

Kann ein Trainingsplan Ansporn sein?

Jeder, der schon selbst Sport getrieben hat kennt das. Es gibt Momente da gibt es keinem Antrieb mehr. Das kann nach einer Verletzung sein, aber es gibt keine weiteren Erfolge. Hier ist ein Austausch mit den anderen Sportlern wichtig. Aber auch beim Aufstellen eines Trainingsplanes kann externe Unterstützung sehr hilfreich sein.

Es gibt erfahrene Trainer die sehr gerne Hilfestellungen geben. Darauf sollte keiner verzichten. Dabei wird die Willenskraft des Sportlers gestärkt. Das ist bei jedem Training wichtig. Bei jedem Training müssen Energien freigesetzt werden.
Bei einem effektiven Training wird der Sportler über sich hinauswachsen. An Hand der vergangenen Ergebnisse wird es eine größere Motivation geben. Durch doppelte Leistungen werden dann auch viel bessere Ergebnisse erzielt.

Zusammenfassung: Beim Krafttraining ist es wichtig, dass der Sportler immer motiviert wird. Auch abwechselnde Übungen sind wichtig. Das alles muss in einem Trainingsplan enthalten sein. Dann wird sich auch der Erfolg einstellen.

Tags:
Posted in Sport | No Comments »

Der Kampf der Allergiker

Donnerstag, Januar 27th, 2022

Die Allergien nehmen in Deutschland immer mehr zu. Laut Statistik erkrankt jeder dritte Deutsche an einer Allergie. Diese Erkrankungen sind so hoch, wie nie zuvor. So haben in den letzten 20 Jahren die Atemwegs – und Nahrungsallergien sehr stark zugenommen. Gerade ältere Menschen, so zwischen 60 und 70 Jahren erkranken oft an einer Atemwegsallergie.

Diese Gründe für die Erkrankungen sind unterschiedlich. Ein Grund ist, der Pollenflug ist aufgrund des Klimawandels länger und stärker geworden. In den Städten wird mehr Kohlendioxid freigesetzt. Es erfolgt besonders an befahrenen Straßen. Ein weiterer Faktor ist die Umweltverschmutzung. Diese Ruß – und Feinstaubpartikeln befinden sich auf den Pollen und reizen immer mehr, dass Immunsystem. Das Ganze fördert die Allergieentwicklung.

Wie kann dieser Trend gestoppt werden?

Das Wichtigste dabei ist, dass Geld in die Forschung gesteckt wird. Leider wird zur Zeit weniger Geld in die Allergologie gesteckt. Dabei ist das Ziel eindeutig. Es soll so eine Art Gewöhnungstherapie entwickelt werden. Wenn jemand im Frühjahr unter Birkenpollen leidet, der soll einen Arzt aufsuchen. Dieser Arzt soll dann erklären, wie sein Immunsystem auf diese Birkenpollen reagiert. Weiteres Ziel ist, dass im Vorfeld schon zu praktizieren.

Was kann jeder Allergiker dagegen machen?

Natürlich ist auch jeder Betroffene gefragt. So ist die Anschaffung von einem Ionisator sehr nützlich. Dabei wird die Luft von Hilfe von Ionen gereinigt. Deshalb sind Ionen wunderbar als Staubfänger geeignet. Dabei verbinden sich die geladenen Teilchen mit Staub und anderen Partikeln in der Luft. Es entstehen größere Komplexe. Diese Partikel sinken dann zu Boden und damit wird die Raumluft von Schadstoffen befreit. In der Regel produzieren sie auch Ozon. Durch eine hohe Ionenkonzentration gibt es eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper.

Wo gibt es diese Geräte zu kaufen?

So ein Ionisator kann jeder Kunde im Internet kaufen. Im Internet befinden sich zahlreiche Online Shops die eine ausgesprochene große Auswahl an diesen Produkten haben. Der Einkauf im Internet bietet seinen Kunden einige Vorzüge. Dieser Einkauf kann rund um die Uhr erfolgen. Das Internet kennt keine Schließzeiten. Das nutzen immer mehr Kunden und gerade jetzt während der Pandemie gibt es den Einkauf ohne Probleme.

Zu jedem Produkt gibt es eine ausführliche Beschreibung. Dazu gibt es Bilder, wo das Produkt präsentiert wird. Auch werden Informationen über den Händler bereit gestellt. Dieser Händler hat dann weitere Informationen für seinen Kunden parat. Dabei ist der Versand auch wichtig, denn der Kunde möchte erfahren, wann er mit dem Produkt rechnen kann. Auch das Widerrufsrecht wird auf der Seite des Händlers erklärt und dass ist für einige Kunden wichtig.

Ein weiterer Pluspunkt bei dem Einkauf auf diesem Portal ist, es existieren viele Kundenmeinungen und auch Bewertungen. Für viele Kunden ist das von großer Bedeutung. Sie möchten vor dem Kauf erfahren, wie dieses Produkt von anderen eingeschätzt wird. Gibt es negative Bewertungen, dann erfolgt oft kein Kauf. Besonders für Neulinge ist es wichtig, denn damit wird die Kaufentscheidung erleichtert.

Der letzte Tipp: Besonders Allergiker und auch Raucher sollten sich so ein Ionisator zulegen. Dann gibt es frische Luft und einem freien Atem. Der Einkauf im Internet erfolgt ohne Probleme.

Tags:
Posted in Produkttipps | No Comments »

Der Kamin die Richtige Antwort?

Dienstag, Januar 25th, 2022

Immer mehr Haushalte setzen auf einen Kamin. Die Pluspunkte liegen klar auf der Hand. So ein Kamin strahlt eine wohltuende Wärme aus. Gerade in den Wintermonaten ist es ein unheimliches Plus. Die Leute, die es erleben, die möchten es nicht mehr missen. Gerade in der Zeit, wo Öl und Gas teurer werden, dann steigen viele um. Auch die Energiepreise sind gewachsen und hier ist kein Ende abzusehen.

So ein Kaminofen besteht in der Regel aus Edelstahl. Aber es gibt auch gemauerte Kamine. Welcher Kamin es nun werden soll, dass richtet sich nach dem Stil des Hauses. Die Leute, die ein Haus im Landhausstil besitzen, die werden sich für einen gemauerten Kamin entscheiden. Auch in der Übergangszeit wird oft der Kamin angeworfen. Es ist einfacher und spart auch Energiekosten. Zur Beheizung wird Kaminholz benötigt. Das Heizen mit Holz ist preislich viel günstiger als mit Öl oder Gas.

Kaminfeuer

Kaminfeuer

Wo gibt es das Holz für den Kamin?

Im Kaminholz Ratgeber gibt es viele Informationen rund um das Kaminholz. Dabei werden die unterschiedlichen Holzsorten vorgestellt. Die besten brennenden Hölzer für den Kamin sind Harthölzer. In unseren Breitengraden ist es besonders Eiche, Esche und Ahorn. Aber auch Birkenholz ist dafür ausgesprochen gut geeignet. Diese Hölzer besitzen eine längere Brenndauer und bringen dadurch viel mehr Wärme.

Der Kauf vom Kaminholz kann bei den Holzhändler erfolgen. Aber im Moment ist die Nachfrage nach dem Kaminholz sehr hoch. Viele Haushalte stellen ihre Heizungen auf Holz um. Auch wird viel Holz aus Deutschland exportiert und das vor allem in die USA.

Kaminholz online kaufen?

Immer mehr Menschen weichen bei den Kauf ihrer Produkte auf das Internet aus. Gerade in der Pandemie Zeit hat es stark zugenommen. Im Kaminholz Ratgeber gibt es dafür nicht nur Hinweise, sondern auch Produktangebote.

Der Einkauf vom Kaminholz im Internet bietet einige Pluspunkte. Die Online Händler bieten auf ihrer Plattform ein umfassendes Sortiment. Es ist alles sehr übersichtlich gestaltet. Alle Produkte auf einen Blick. Dazu gibt es einige Bilder und auch eine genaue Beschreibung zu jedem Produkt.

Ein weiterer Vorteil beim Kauf im Internet ist, bei dieser Plattform existieren viele Kundenmeinungen. Es ist ausgesprochen wichtig zu erfahren, wie andere Kunden diese Produkte bewerten. Gerade für Neulinge ist es eine sehr große Hilfe.

Das Shoppen in einem Onlineshop kann rund um die Uhr erfolgen. Hier gibt es keine Schließzeiten. Dieses nutzen immer mehr Käufer, denn so ein Einkauf ist entspannend und ohne Hektik. Jederzeit können die Portale der Händler aufgesucht werden.

Kaminholz Ratgeber

Kaminholz

In der Regel erfolgt die Lieferung vom Kaminholz innerhalb von drei Tagen. Die meisten Kunden kaufen ihr Kaminholz jedoch nicht im Winter. Das erfolgt nur in Ausnahmefällen. Im Winter ist der Bedarf sehr hoch und demzufolge ist das Kaminholz auch teurer. Der Bedarf an Kaminholz wird im Spätsommer oder Herbst gedeckt. Hier haben die Händler reichlich Holz auf Lager. Aber auch hier ist ein Preisvergleich ausgesprochen wichtig.

Fazit: Ein Kamin ist eine gute Heizquelle. Das im Winter, aber auch in der Übergangszeit. Für die Beheizung wird Kaminholz verwendet. Auf dem Portal Kaminholz Ratgeber gibt es nicht nur Infos, sondern auch eine große Auswahl.

Tags:,
Posted in Dienstleistungen | No Comments »

Reiseziel Israel

Mittwoch, Januar 19th, 2022

Das Land Israel steht bei vielen Urlaubern auf Platz eins ihrer Hitliste. Die Besucher, die schon dieses Land bereisten schwören auf die Gastfreundlichkeit der einheimischen Bevölkerung. Überall werden sie herzlichst empfangen. Die meisten Menschen in Israel sind religiös. So gibt es auch sehr viele historische Stätten, die jeder Gast von Israel gesehen haben muss.

Aber auch für den Gaumen wird bestens gesorgt. Im ganzen Land gibt es kulinarische Köstlichkeiten. Es beginnt zum Frühstück und es endet beim Nachtschmaus. Auf so einer eindrucksvollen Reise gibt es viel zu entdecken.

Immer mehr Leute gehen mit einer Pilgerreise nach Israel.

Was ist die Bedeutung so einer Reise?

Das Ziel so einer Reise kann eine Kirche aber auch ein Wallfahrtsort sein. Früher haben die Mönche so eine Reise unternommen. Diese wurde zu Fuß gemacht. Das Ziel waren unterschiedliche Wallfahrtsorte auf der Welt. In der heutigen Zeit gehen viele Menschen auf Tour, um sich eine Auszeit zu gönnen. Aber auch werden historische Stätten aufgesucht.

So gibt es sehr beliebte Wallfahrtsorte, die auf der ganzen Welt verstreut sind. Es zieht immer viele Menschen nach Frankreich, nach Lourdes. Aber auch Portugal ist ein großes Ziel. Hier ist der Ort Fatima sehenswert. Auch Rom steht bei vielen Pilgerer auf dem Plan und ein Besuch im Vatikan ist Pflicht. Hoch in der Gunst liegt der Jakobsweg in Spanien. Hier machen sich jedes Jahr zig Tausende Menschen auf den Weg, um das Endziel zu erreichen.

Welche Wallfahrtsorte gibt es in Israel?

Immer mehr Menschen zieht es auf einer Pilgerreise in das Land. In Israel gibt es einige christliche Wallfahrtsorte, die jedes Jahr viele Besucher anziehen.

Der bedeutendste Ort für die Christen ist Jerusalem. In dieser Stadt wurde Jesus gekreuzigt und hier befindet sich auch sein Grab. Für die Juden ist Jerusalem auch einige heilige Stadt. Auch für die Moslems bedeutet Jerusalem sehr viel. Es wird als Ort der Himmelfahrt Mohammeds bezeichnet.

Etwa 10 Kilometer von Jerusalem entfernt befindet sich der Ort Bethlehem. Es ist auch ein sehr bedeutender Wallfahrtsort, denn es soll der Geburtsort von Jesus Christus sein. Aber auch die Heiligen drei Könige haben diesen Ort besucht. Weitere Sehenswürdigkeiten von Bethlehem sind die Geburtskirsche Jesus und die Geburtsgrotte. Jedes Jahr zur Weihnachtsmesse zieht es mehr als zwei Milliarden Menschen an diesem Ort.

Aber auch Nazareth ist für die Christen ein wichtiger Wallfahrtsort. An diesem Ort soll Jesus aufgewachsen sein. Hier ist die Verkündigungskirche mit der Mariengrotte eine wichtige Sehenswürdigkeit.

Wie läuft so eine Reise ab?

So eine Reise kann als Gruppenreise oder auch als Einzelreise gebucht werden. Die gesamte Organisation liegt in den Händen des Veranstalters. Der Urlauber muss sich um nichts kümmern. So werden Kataloge vorgestellt, wo der Urlauber seine Reise bestimmen kann. Diese Reisen wurden von anerkannten Länderexperten zusammen gestellt. So haben sich diese Reisevorschläge bewährt und werden von den Urlaubern dankend angenommen. Jedoch werden immer Verbesserungen sehr gern aufgenommen. Auch die sogenannte „Manöverkritik“ der Gäste ist sehr gern gesehen.

Fazit: Eine Pilgerreise nach Israel ist etwas Besonderes. Hier kommt der Pilgerer voll auf seine Kosten, denn der Veranstalter ist ausgesprochen Zuverlässig. So eine eindrucksvolle Reise bleibt immer in bester Erinnerung.

Tags:
Posted in Reise | No Comments »

Mehr Selbstbewusstsein erlangen

Donnerstag, Januar 6th, 2022

Der Stress nimmt in allen Bereichen zu. Das ist im beruflichen Leben, aber auch im Alltag müssen viele Dinge gemeistert werden. Dazu kommt noch die Pandemie und das stellt einen neue Herausforderung dar. Vielen Menschen sind dem nicht gewachsen. Sie haben das Gefühl, dass sie nichts schaffen. Sie sehen sich selbst als Versager und damit besitzen sie auch kein Selbstbewusstsein. Zu den Versagensängsten kommt oft noch Schüchternheit dazu. Das macht die Sache nicht einfacher, im Gegenteil, denn es verschlimmert sich.

Durch diese Belastung entstehen auch Krankheiten. Diese sind oft physischer Natur und stellt eine weitere Belastung dar. Gibt es doch kleine Erfolge, dann werden diese klein geredet. Einige Verängstigte flüchten sich in die Einsamkeit. Das führt zu sozialen Ängsten. Dazu kommen noch Panikattacken und das verschlimmert die ganze Situation. Viele Betroffene finden keinen Ausweg mehr und verkriechen sich vollkommen. Das ist aber der schlechteste Weg.

Wie kommt die Selbstsicherheit zurück?

Für diese Menschen ist es sehr wichtig, dass sie sich öffnen. Also raus aus der Einsamkeit und hinein in das pralle Leben. Sich mit Freunden und Familienmitglieder austauschen, dass ist oft der erste Schritt aus der Krise.

Es gibt aber auch professionelle Hilfe, dass Selbstwertgefühl steigern und das wird oft in Anspruch genommen.

Das sind oft Kurse, die angeboten werden. Dort wird mit anderen Betroffenen dieses Problem angegangen und beseitigt. Der Pluspunkt dabei ist, es findet ein reger Austausch statt. Es hilft vielen sich aus seiner Krise zu befreien. So ein Kurs geht oft über mehrere Tage und hier sind es genau 21 Tage. In Zeiten der Pandemie wird so ein Kurs online durchgeführt.

Gerade wenn das Selbstbewusstsein wieder gestärkt wird, dann werden die Menschen auch glücklicher. Das hängt unmittelbar zusammen. Dabei werden Ziele gesetzt, die aber auch realistisch umgesetzt werden können. Traumschlösser und Wunschdenken haben hier keinen Platz.

Selbstwert jetzt steigern

Neben den zahlreichen online Kursen gibt es auch eine Menge Fachliteratur. Für das persönliche Wohlbefinden ist kein Weg zu lang. Gerade beim Selbstwertgefühl steigern liegt der Erfolg. Wichtig ist sich mit den eigen Stärken, aber auch Schwächen auseinander zusetzen. Nur so kann ein Neuanfang gelingen. So muss ein gesundes Selbstbewusstsein aufgebaut werden. Natürlich kann es kleine Rückschritte geben. Diese müssen genau analysiert werden. Die gewonnenen Erkenntnisse sind dann in dem Training mit ein zubauen. Dabei ist es sinnvoll und auch erforderlich, die angezeigten Übungen zu erledigen.

Selbstzweifel beseitigen

Bei dem beruflichen Stress gibt es oft Niederlagen. Dazu kommt, dass die Arbeit immer mehr wird. Der Chef erkennt das nicht und der Stress nimmt weiter zu. Jetzt ist das Selbstbewusstsein total im Keller. Jetzt muss ein Ratgeber zur Hand genommen werden. So muss dieser Selbstzweifel sofort beendet werden. Es ist der erste Schritt, damit ein glückliches Leben aufgebaut werden kann. Sich auch an Kleinigkeiten erfreuen, dass ist das Ziel und wird immer von den Mentoren in das Zentrum gestellt.

Der letzte Tipp: Das Selbstwertgefühl steigern, dieses nicht auf die lange Bank schieben. Damit sofort beginnen und auch konsequent umsetzen. Nur so kann eine Krise gemeistert werden und auch beendet. Das Leben ist einfach zu schön, um es weg zu werfen.

Tags:
Posted in Partnerschaft | No Comments »